Arogya ist ein Sanskrit-Wort und bedeutet „frei von Krankheit“. Es steht für ein gesundes Leben und einen achtsamen Umgang mit Körper und Geist. Mit meinen Angeboten unterstütze ich dich dabei, dieses Ziel zu erreichen – sei es durch Yoga und Meditation, individuelle Gesundheits-Coachings oder eine maßgeschneiderte Yoga-Therapie.
Im Fokus meines Gesundheits-Coachings und meiner Yogatherapie steht es, stressbedingte Belastungen abzubauen, chronische Schmerzen zu lindern und langfristig gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Ob für körperliche Fitness, Schlafprobleme, den Umgang mit chronischen Schmerzen, ADHS, Wechseljahrsbeschwerden oder zur Unterstützung bei Autoimmunerkrankungen – ich biete maßgeschneiderte Ansätze, um deine Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Laut Gesundheitsförderung Schweiz entstehen über 80 % der Gesundheitskosten durch vermeidbare Krankheiten und psychische Belastungen. Zwar wissen die meisten Menschen, was ihnen guttut, doch eine nachhaltige Veränderung des eigenen Verhaltens ist oft eine Herausforderung – mit gezielter Unterstützung ist sie möglich.
Starte jetzt deinen Weg zu einem gesünderen, achtsameren Leben! Melde dich an und buche dein persönliches Coaching oder Yoga-Programm – für ein Leben in Balance und Wohlbefinden.
